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2013年2月

本日の本番車

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無事にサスペンション発送しました。

実は先日の積み卸しの時にどうやら新品のアンダーカウルを割ってしまったようです(@_@)
ついでにシートカウルも補修しました。

寒いし古い樹脂やし固まるかな...

シーズンオフのすごし方 その5

179264_346150522157899_386453856_n.jpgみよしトレーナーと筋トレ。3セット無休憩でした。1セットに約1時間かかっていました。そして本日の成果?(大阪城4週後の若干脱水状態のため、数字不確かかもしれません)
体重 61.0
BMI 22.1
骨格筋 30.9
体脂肪 23.7
内臓脂肪 7.5
基礎代謝 1448

写真は
、腕上がり防止の為の筋力トレーニング風景。

シーズンオフのすごし方 その4

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GAKIさん大阪城スタイル。

大阪城ランナーは基本左回りでしたが、GAKIさんは右回りでした。鈴鹿が右回りのためだそうで、普段走る時は、40分走⇨40分休⇨40分走...だそうです。理由は言わずもがな(笑)

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